Angebote und Preise

Starte in Dein selbstwirksames Leben voller geistiger und körperlicher Gesundheit!

Ich coache, trainiere und begleite. 
Bei Dir, bei mir, in der Natur oder online. 

Coaching

Ich begleite Dich mit einem lösung­sori­en­tierten, wertschätzen­den und ver­trauensvollem Coach­ing. Du bringst alle Ressourcen mit, um mit mehr Klarheit, Selb­st­wirk­samkeit und Stress­re­sistenz durch das Leben zu gehen. Du bringst alle Stärken mit, um Deine Visio­nen und Ziele zu erre­ichen und Verän­derung­sprozesse in Deinem Leben anzuge­hen. Gemein­sam find­en wir neue Wege, die Dich mit Resilienz- und Health­coach­ing sowie lösung­sori­en­tierten Kurzzeit­coach­ing zum Ziel brin­gen.

75 EUR / 60 Minuten

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Personal Training

Ich biete Einzeltraining, Training zu zweit und Gruppentraining an.

Eine Train­ing­sein­heit dauert je nach Ziel 30, 45, 60 oder 75 Minuten.

Dich erwartet ein abwech­slungsre­ich­es Train­ing mit

  • Deinem eige­nen Kör­pergewicht
  • Bän­dern in ver­schiede­nen Stärken und Größen
  • Hanteln in ver­schiede­nen Größen und  Gewicht­en

So passe ich Dein Train­ing jedes Mal indi­vidu­ell auf Deine Bedürfnisse und Ziele an, so dass Du stetig Fortschritte erleb­st!

Trans­par­ente Preis­gestal­tung: 1 EUR / Minute 

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Grup­pen­train­ing nach Anmel­dung, don­ner­stags 18:30 Uhr, 13 EUR / 60 Minuten in der Hufeisen­sied­lung

Anmel­dung zum Grup­pen­train­ing

Ernährungsberatung

 Ich biete klassische Ernährungsberatung an, in welcher ich Dich über einen vorher vereinbarten Zeitraum individuell begleite.

Die klas­sis­che Ernährungs­ber­atung enthält ein Anam­nesegespräch, das Auswerten von Ernährung­spro­tokollen, Analyse der All­t­ags- und Lebenssi­t­u­a­tion, indi­vidu­elle Verän­derungsvorschläge zur Ernährung­sum­stel­lung und Begleitung des Prozess­es mit Coach­ingge­sprächen.

75 EUR / 60 Minuten

Kon­takt aufnehmen

Du möcht­est meine Ange­bote miteinan­der kom­binieren?

Du wün­schst Dir so eine ganzheitliche und indi­vidu­elle Betreu­ung, um Deine Ziele zu erre­ichen? 

Kon­tak­tiere mich — ich werde Dir ein angemessenes Ange­bot machen!

Dein Weg zu mir

  1. Vere­in­bare Dein kosten­los­es Erst­ge­spräch!
  2. Im Erst­ge­spräch sprechen wir über Deine derzeit­ige Sit­u­a­tion, Deine Wün­sche und Ziele.
  3. Ich erstelle einen Plan und unter­stütze Dich bei dem Erre­ichen Dein­er Ziele.
Kon­takt aufnehmen

Hin­weis: Meine Ange­bote zum Coach­ing, Per­son­al Train­ing und zur Ernährungs­ber­atung sind keine Ther­a­pi­en und kein Ther­a­pieer­satz. Alle meine Ange­bote dienen der geziel­ten Poten­tialförderung von gesun­den Men­schen.