Ich bin Coachin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin, Mutter und Berufsschullehrerin.
Als zertifizierte Coachin, Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin begleite ich Dich auf Deinem Weg in ein selbstwirksames und gesünderes Leben.
Meine Motivation
Menschen begleiten, begleitet mich mein ganzes Berufsleben.
Als Jugendliche habe ich klassisch Nachhilfe gegeben. Nach meiner Ausbildung zur Industriekauffrau habe ich in der Berufsausbildung eines großen deutschen Automobilherstellers Auszubildende in den erfolgreichen Berufseinstieg begleitet. Mit einem Studium der Wirtschaftspädagogik wechselte ich die Seite der Berufsausbildung und bin seitdem als Berufsschullehrerin die Wegbegleiterin für junge Erwachsene.
Meine Arbeit mit jungen Erwachsenen war und ist stets von Empathie, Wertschätzung und Vertrauen geprägt. Seit jeher verstehe ich mich im Herzen als Coachin. Folgerichtig habe ich mich zur Coachin ausbilden lassen und ein ganzheitliches Coaching-Konzept für Schule umgesetzt. Seit vielen Jahren coache und bilde ich mittlerweile andere Coaches in der Berliner Bildungslandschaft aus. Darüber hinaus habe ich mich auf das Thema “Stressbewältigung im Berufsalltag- Resilienz stärken” und dem “Lösungsorientierten Kurzzeitcoaching” spezialisiert.
Neben dem Coaching sind meine große Leidenschaften sportliche Bewegung und gesunde Ernährung. Achtsam gehe ich mit meinem Körper und meinem Geist um. Mit Yoga, Kraftübungen und Ausdauersport finde ich die Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Diese sportlichen Leistungen kann mein Körper umso besser erbringen, wenn ich mich gesund ernähre. So praktiziere ich seit Jahren aus tiefer Überzeugung an mindestens vier von sieben Tagen pro Woche das Intervallfasten und koche ausschließlich mit frischen Lebensmitteln. Dieses Erfahrungswissen gebe ich nun als zertifizierte Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin erfolgreich weiter.
Meine Kompetenzen
In den drei Bereichen Coaching, Fitnesstraining, Ernährungsberatung begleite ich seit Jahren erfolgreich Frauen, die sich in Veränderungsprozessen befinden.
Ich coache Schüler:innen und bilde andere Coaches in der Berliner Bildungslandschaft aus. Darüber hinaus begleite ich Lehrkräfte bei der Resilienzstärkung.